trouver de l’aide
- Tu te sens en difficulté
- Tu penses être victime de violences ou l’avoir été
- Tu cherches des infos sur les discriminations, sur la souffrance
- Tu te questionnes pour une personne de ton entourage
Voici trois listes pour t’aider :
→ Numéros téléphoniques d’urgence

Numéros téléphoniques d’urgence :
- 112 Urgence pour toute l’Europe, urgence médicale, infraction, péril
- 114 Urgence par SMS, si vous avez des difficultés à entendre ou parler
- 17 Police secours
- 15 SAMU, urgence médicale
- 18 Pompiers, situation de péril ou accident
- 115 Hébergements d’urgence

Contacts d’écoute et d’accompagnement au niveau national :
Solidarités femmes

3919
Victime ou témoins de violences sexuelles ou sexistes.
Enfance en danger

119
Pour les enfants ou les personnes qui les aident.
SOS homophobie
Soutien et information concernant des actes lesbophobes, gayphobes, biphobes, transphobes ou intersexophobes.
https://www.sos-homophobie.org
Planning familial

0 800 08 11 11
Infos, aide à propos de l’IVG, la contraception, les sexualités.
https://ivg-contraception-sexualites.org
Suicide écoute

31 14
Pour toute souffrance en lien avec le suicide, pour soi ou les autres.
Écoute violences femmes handicapées
Écoute pour des femmes en situation de handicap.
https://ecoute-violences-femmes-handicapees.fr
Fédération contre les maltraitances

39 77
Écoute pour des personnes âgées, ou adultes en situation de handicap qui vivent des maltraitance.
AVFT, Association contre les Violences faites aux Femmes au Travail

01 45 84 24 24
Pour toutes les problématiques de violences sexuelles et sexistes au travail qui touchent les femmes.
Voix de femmes, SOS mariage forcé

01 30 31 05 05
Accompagnement, écoute concernant les mariages, unions forcées.
https://association-voixdefemmes.fr/
France victimes

116 006
Écoute et conseil juridique, social et psychologique, pour toute personne victime.
https://www.france-victimes.fr
Droit pluriel, Agir Femmes

09 80 80 01 49

agir@droitpluriel.fr
Pour la défense des droits des femmes en situation de handicap.
https://droitpluriel.fr/agir-femmes/
E-enfance

30 18
Accompagne et prend en charge les jeunes victimes ou témoins de harcèlement et de violences numériques et conseille sur la parentalité numérique.
Comment on s’aime

Tchat ou Rdv en visio https://commentonsaime.fr
Écoute et infos sur les relations amoureuses, familiales, amicales et toutes les autres.
SOS Surdus
Écoute et soutien nationale pour les personnes sourdes et leurs entourage, possibilité de connexion via Facebook ou Teams.
FNACAV, Fédération Nationale des Associations et des
Centres de prise en charge
d’Auteur·ices de Violences conjugales et familiales

0 801 901 911
Écoute pour les auteur·ices de violences dans le couple, la famille.

Contacts d’écoute et d’accompagnement :
au niveau local en Centre-Bretagne et en Bretagne
CIDFF, Centre d’Informations Droits des Femmes et des Familles
Accès au droit, écoute et accompagnement de toute personne victime, ou proche de victime de violences sexuelles, sexistes, ou intrafamiliales.
L’équipe Nijadell (du CIDFF) se déplace sur le Pays Centre Ouest Bretagne (COB).
- Secteur Côtes d’Armor du COB : Rostrenen. Tél : 02 96 78 47 82 – Mail : contact@cidff22.fr https://cotesdarmor.cidff.info
- Secteur Finistère du COB : Braspart, Carhaix, Huelgoat. Tél : 02 98 44 97 47 – Mail : contact@cidff29.fr https://finistere.cidff.info
- Secteur Morbihan du COB : Guémené sur Scorff, Gourin, Le Faouët. Tél : 02 97 63 52 36 – Mail : contact@cidff-morbihan.fr https://morbihan.cidff.info
Le CIDFF est aussi présent dans d’autres villes des départements bretons et partout en France. https://fncidff.info
Planning familial en Bretagne
Santé sexuelle, IVG, contraception.
Côtes d’Armor à Saint-Brieuc :
https://www.planning-familial.org/fr/leplanningfamilial22
Morbihan à Lorient et à Questembert
https://www.planning-familial.org/fr/le-planning-familial-du-morbihan-56
Finistère à Brest, à Concarneau, à Douarnenez, et à Morlaix
https://www.planning-familial.org/fr/le-planning-familial-du-finistere-29
Ille et Vilaine à Rennes, à Saint-Malo
https://www.planning-familial.org/fr/le-planning-familial-dille-et-vilaine-35
Antidotes

07 58 88 14 69
À Rostrenen. Écoute des personnes victimes ou témoins de violences sexuelles et sexistes et relais vers les structures adaptées.
Asso d’aide DAJ 22
Aide aux victimes, écoute et solutions pour les victimes d’infractions judiciaires.
ADALEA
À Lamballe, Locminé, Loudéac, Ploërmel, Pontivy, Saint-Brieuc. Accueil, écoute, logement, insertion, accompagnement. Pour les femmes victimes de violences et pour les personnes en grande précarité.
https://www.adalea.fr
Association L’Amarrée
À Plounéour-Ménez. Écoute et accompagnement de femmes et de minorités de genre qui sont victimes de violences.
https://www.facebook.com/p/LÂmarrée-61553332964200/?locale=fr_FR
L’abri côtier
À Concarneau

06 43 42 22 19
À Quimper

07 72 10 18 52
À Quimperlé

06 34 62 20 50
Dans le Finistère. Écoute, aide à la mise à l’abri, accompagnement, orientation des femmes victimes de violences conjugales.
« En parler«
À Rennes. Groupes de paroles bienveillants entre victimes de violences sexuelles.
https://www.associationenparler.com/les-rendez-vous
Application App-Elles
Application à installer sur un smartphone avec accès internet.
Un danger, une urgence ou une détresse? App-Elles permet d’alerter vos proches, d’enregistrer des preuves, de contacter les secours et d’accéder rapidement aux ressources d’aides disponibles près de vous.
Pour les femmes, hommes, personnes non genrées, adolescents, adultes et séniors, victimes de toutes formes de violences : dans l’espace public, conjugales et intrafamiliales, agressions sexistes et sexuelles.
https://www.app-elles.fr/
« Pause ton sac«
Groupe de paroles pour des jeunes de 10 à 18 ans, de parents dépendants.
CTEFS
À Quimper. Accueil, d’écoute, d’orientation, d’accompagnement et d’information auprès des personnes transgenres, non-binaires, en questionnement sur leur·s genre·s, intersexes ou se revendiquant comme tels. L’acronyme CTEFS se prononce “Cétéfesses”.
https://www.ctefsquimper.fr
La collective
À Carhaix. Organisation d’évènements de manifestations, groupe de lecture, groupe de paroles, bibliothèque féministe.
Femmesklub
À Priziac. Atelier d’autodéfense physique, verbale et temps de parole, par Flore Roche.
XXelles
À Langonnet. Lutte contre les stéréotypes de genre, promeut l’égalité femmes/hommes, organise des rencontres, et développe des projets éducatifs et féministes pour les adolescentes en Centre Bretagne.
Si vous connaissez des contacts supplémentaires en Centre Bretagne sur le féminisme, les questions LGBTQIA+, écrivez-nous, page contact.